bir tablodan başka bir tabloya verileri yansıtmak

Merhaba, yüzlerce isim ve verileri olan bir tablom var, belirli bir sütuna mevcut tablodaki isimlerden misal 10 tanesini yazdığımda, aynı formattaki diğer bir tabloya, yazılan o 10 tane ismin ve verilerinin otomatik olarak yansımasını istiyorum, Filtrelemek aşırı zamanımı alıyor, Yardım...