verilen değerleri karşılıkları ile değiştirme kodu

Arkadaşlar herkese merhabalari ekteki dosyada A sütununda verilen değerleri B şeklinde değiştirmek istiyorum bunu data sayfasında naslı hızlı şekilde bir kod ile yapabilirim. For next ile tek tek satır olunca çok donuyor nasıl düzeltebilirim? Teşekkür ederim.